概述：慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种异质性肺部病变，其特征是慢性呼吸系统症状，包括呼吸困难、咳嗽、咳痰；原因与气道异常有关，包括支气管炎、细支气管炎、肺泡异常、肺气肿等；通常表现为持续性、进行性加重的气流阻塞，是呼吸系统常见的、可以预防和治疗的肺部疾病。

●慢性咳嗽、咳痰通常为首发症状。

●多于中年以后发病，常有反复急性加重，好发于冬春寒冷季节。

●吸烟是导致慢阻肺最重要的危险因素。

●通过合理治疗与管理，大部分患者可以控制症状，减少急性加重。

一、慢阻肺病人出现以下症状需及时就医

1、频繁、不能控制的咳嗽；

2、咳痰量增加或痰颜色改变；

3、胸闷、气短或喘息；

4、发生严重的呼吸困难、胸部疼痛；

5、全身症状。

二、日常生活中如何预防

1、戒烟

预防慢性阻塞性肺疾病的最好方法是戒烟。注意严格戒烟，避免被动吸烟。

2、减少室内外空气污染

改善居住环境，室内保持合适的温湿度，经常室内通风，保持空气清新，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气和其他环境有害颗粒。少到人口密集和通风条件差的场合。外出时佩戴防护口罩。

3、职业防护

如果工作中暴露于化学烟雾或粉尘，应注意防护，减少烟雾和灰尘的吸入。

4、均衡饮食

注意补充营养，摄入足够的维生素、热能和微量元素，控制盐分摄入，理想状态为每天＜6克。严重通气障碍合并营养不良的患者应以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物为宜。

5、运动

慢性阻塞性肺疾病患者需要进行适当的运动和呼吸进行肺康复训练。如深慢缩唇、腹式呼吸等。全身运动推荐行走、慢跑、上楼、踏车等方式，建议运动强度为极量运动的60％～80％，持续时间5～40分钟，每天1～3次，每周3次以上。注意长期坚持。

6、定期接种疫苗

慢性阻塞性肺疾病患者更容易发生肺部感染，因此每年应接种流感疫苗以及定期接种肺炎链球菌疫苗。