钟南山院士指出应对德尔塔毒株，我们以前使用的密切接触者这个概念要扩大范围，不仅仅是近距离接触，在同一个空间、同一个单位、同一座建筑、同一栋楼，发病前四天跟这些病人相处都是密切接触者，因为德尔塔毒株载量高，呼出来的气体毒性大，传染性很强。普通群众该如何做好防范呢？
当前来看，无论是感染的可能性、感染后的严重程度，接种过疫苗的人都要显著的优于未接种的人，所以当下最有效的保护自己的手段依旧是戴好口罩、接种疫苗。
无论在社区还是医院，避免扎堆是十分重要的，尤其本次德尔塔毒株传播能力更强，这就提示我们在外要注意社交距离，随着旅游季的到来，更要避免扎堆。
最近不要去医院探视，一是国家有要求，二是要保护自己，如果病人病情重确实需要陪护，请主动做好核酸检测，到医院也不窜房间，时刻紧绷防护自己也保护他人这条弦。
目前，各大媒体每天都会对全国中高风险地区进行报道，同时，各地疫情防控指挥部也加大了对中高风险区的管控，因此，普通民众应该每天关注公布的中高风险地区，避免前往。特殊时期尽量别外出。
佩戴好口罩，做好手卫生依然是防止感染的最重要的方法，因此，作为普通群众，为了自身的安全无论去哪个地方都应该戴好口罩，勤洗手。
注意劳逸结合，规律作息，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，每天开窗通风，根据气温变化适时增减衣服，避免感冒。
提醒广大朋友，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状一定及时就近到有发热门诊的医院就医。
